Die natürlichste Art, trockenen Husten zu lindern

Ein Vollbad wärmt Körper und Seele. Wenn Sie diesem statt den üblichen Schaumzusätzen Kräuterzubereitungen z. B. aus Eukalyptus, Fenchel oder Pfefferminze zufügen, können die enthaltenen ätherischen Öle dazu beitragen, die Atemwege zu befreien und das Abhusten zu erleichtern. Bei der Zugabe von ätherischen Ölen aus dem Fläschchen bitte bei der Dosierung Vorsicht walten lassen und genau auf die Inhaltsstoffe achten: Die meisten ätherischen Öle enthalten Allergene, auf die manche Menschen mit Haut- und Atemwegsproblemen reagieren können.

Was Großmutter schon wusste: Bei akutem Husten können Brust- und Halswickel mit warmen Kartoffeln oder Zwiebeln Linderung verschaffen: Dazu die gekochten, zerdrückten Kartoffeln bzw. gehackten, angewärmten Zwiebel auf ein Geschirrtuch geben, einschlagen, und vorsichtig um den Hals wickeln, gegebenenfalls mit einem Halstuch fixieren.

Dem Honig werden seit ewigen Zeiten allerlei heilsame Kräfte zugeschrieben. Mit seinen mehr als 200 Inhaltsstoffen – unter anderem Mineralien, Vitamine und Antioxidantien – steckt auch allerlei Potenzial in dem goldbraunen Bienenprodukt. Auch wenn die Wirkung bisher nicht einwandfrei in Studien belegt werden konnte, so gilt Honig doch als bewährtes Hausmittel gegen Husten und Erkältung. Dazu einfach mehrmals am Tag einen Löffel Honig im Mund zergehen lassen oder Tee damit süßen. 

Viel zu trinken um die Schleimhäute feucht zu halten ist bei Husten besonders wichtig. Kräutertees können hierbei besonders wohltuend sein: Je nach Art und Zusammensetzung können sie beispielsweise schleimlösend oder entzündungshemmend wirken und damit das Abhusten unterstützen. Besonders zu empfehlen ist hierbei zum Beispiel unser Brust- und Husten Tee Tassenfertig – ohne Umrühren und Ziehzeit.