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Warum Trinken für unseren Körper so wichtig ist
Ohne Wasser läuft in unserem Körper nichts. Wasser ist überall – im Blut, in den Zellen und in den Zellzwischenräumen. Besonders wichtig ist es für die Nieren. Sie sind dafür verantwortlich,… » weiterlesen
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Das Minze-ABC: Erfrischend informativ
Von A wie Apfelminze bis Z wie Zitronenminze: Die Pflanzengattung der Minzen (Mentha) hat weitaus mehr zu bieten als nur die allseits bekannte Pfefferminze. Weltweit gibt es wohl mehr als 30… » weiterlesen
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Johanniskraut im Faktencheck: Was es kann - was es nicht kann
Johanniskraut wird seit der Antike medizinisch eingesetzt. Und vielfach wurde seine Heilkraft auch bewiesen. So konnten Doppelblindstudien die antidepressive Wirkung bestätigen. Hilft Johanniskraut… » weiterlesen
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Mit Weißdorn das Herz stärken
Ohne unser Herz geht es nicht. Kein Leben ist ohne Herzschlag möglich. Höchste Zeit also, diesen Muskel genauer zu betrachten und dem Herz mit Weißdorn etwas Gutes zu tun. » weiterlesen
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Achtsamkeit: 3 Rituale für mehr Selfcare
Im Hier und Jetzt zu sein, ist nicht immer leicht. Nur zu gern lassen wir uns ablenken, geraten in Stress und schaden damit unserer Gesundheit. Selfcare kann hier ein Weg aus dem Hamsterrad sein.… » weiterlesen
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5 Helfer aus der Natur gegen Husten
Diese Heilpflanzen helfen gegen Husten: Spitzwegerich, Primelwurzel, Thymian, Holunder und Malve. » weiterlesen
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Mate: von Nachhaltigkeit und Herausforderungen
Mate-Tee wird mit seinem natürlichen Koffeingehalt als erfrischendes Tagesgetränk immer beliebter. Was allerdings nur wenige wissen: Mate-Sträucher sind ein natürlicher Bestandteil des Regenwalds und… » weiterlesen
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Essbare Tanne: So recycelst du deinen Weihnachtsbaum
Stopp! Wirf deinen Weihnachtsbaum nicht einfach aus dem Fenster! Dafür sind die Tannenzweige viel zu schade. Wir zeigen dir in 3 einfachen Rezepten, was du aus Fichte, Tanne und Douglasie zaubern… » weiterlesen
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Ingwer im Faktencheck: Was er kann – was er nicht kann
Ingwer soll bei Erkältung, Magenschmerzen, Übelkeit, Diabetes, Kopfweh und Krebs helfen. Die Wurzel im Faktencheck. » weiterlesen
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Erkältungswelle trifft Kleinkinder
Die Erkältungszahlen schnellen in die Höhe. Besonders Kleinkinder zwischen 0 und 4 Jahren sind aktuell von akuten respiratorischen Erkrankungen wie Husten, Schnupfen und Fieber betroffen, aber auch… » weiterlesen
